DelPozo Psicólogo


Terapia Cognitivo - Conductual

Individual | Parejas | Familias




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José Antonio García del Pozo

Psicólogo en Don Benito

Nº de Colegiado EX - 01164

Nº de Registro Sanitario 06/102803

Psicoterapeuta Cognitivo - Conductual para adultos, parejas y familias





Mi práctica en salud mental se centra principalmente en la terapia de adultos y de parejas. Mi trabajo se sustenta en la metodología, las técnicas y las estrategias desarrolladas por el modelo cognitivo-conductual*, hasta ahora el único modelo psicoterapéutico que evidencia resultados exitosos** para mejorar la satisfacción de las personas con su vida.



PROFESIONALIDAD

Uno de mis objetivos principales es enseñar a las personas que me visitan a gestionar sus emociones de una manera más racional, y sustentada en la experiencia. Las personas somos seres emocionales que tratamos de darle explicaciones racionales a nuestros sentimientos. Otra meta importante en consulta, consiste en potenciar en el cliente un comportamiento práctico y comprometido con la solución de sus problemas, en consonancia con el modelo cognitivo-conductual. Esto es, educar hacia una conducta basada en la metodología científica, o experimentación de ensayo y error; que posibilite a los clientes por sí mismos ser capaces de recuperar y mantener su bienestar emocional, solucionar sus problemas futuros y desarrollar sus capacidades personales. Para todo ello, previamente valoro a partir de los datos biopsicosociales del cliente el mejor tratamiento que se adapte a sus necesidades particulares.


IMPLICACIÓN

Ejerzo la psicoterapia con mis clientes por un interés personal de mejorar su situación. Al mismo tiempo que desarrollo la capacidad de afrontamiento de la persona que viene a consulta, trabajo y asiento la mía propia de manera personal y profesional. Con una entrega abierta, sincera y tenaz para recompensar su confianza depositada en mi persona.


CONFIANZA

Los resultados con mis clientes avalan el trabajo que realizo. Ellos terminan encontrándose en mayor sintonía con ellos mismos, con las personas que tienen a su alrededor y con el resto de su entorno. Son capaces de abandonar los viejos hábitos que les conducían a ser infelices, y aplicar y mantener en sus vidas los nuevos aprendizajes adquiridos dentro de la consulta.


ALTURA DE MIRAS

Persigo un desarrollo integral de la persona basado en la calidad profesional y en el respeto hacia su idiosincrasia. Mis clientes nunca son juzgados y reprobados. Ni por sus ideas, ni por su condición y ni por sus errores durante el proceso terapéutico.


SEGURIDAD

Recopilo exclusivamente los datos personales que puedan permitirme ofrecerles a mis clientes la atención que merece su caso particular. La información personal se encuentra a salvo bajo exhaustivas medidas de seguridad demandadas por la ley de protección de datos vigente. Y siguiendo el código deontológico que rige la práctica clínica, no se revelará ningún dato aportado a ninguna persona o entidad. Salvo expreso consentimiento del cliente, riesgo de poner en peligro la vida de individuos o demanda judicial.




* El modelo cognitivo-conductual surgió en 1955 de la mano de Albert Ellis doctor en filosofía en el Instituto para el Estudio Avanzado de Psicoterapia Racional (Nueva York), desde entonces no han cesado de sumársele grandes autores de renombre en el ámbito de la investigación psicológica (como Aaron T. Beck, Arnold A. Lazarus, Michel J. Mahoney, Maxie C. Maultsby Jr. y Donald H. Meichenbaum, entre otros) que avalan con sus estudios la eficacia de la práctica clínica desde el modelo cognitivo-conductual para mejorar el bienestar emocional y potenciar las capacidades de las personas.


** Los clientes consiguen mantener los beneficios de la terapia cognitivo-conductual tras periodos de tiempo prolongados.










Servicios



Terapia Individual

Orientación terapéutica especializada para el autoconocimiento, el desarrollo y la competencia del cliente en todos los campos en los que se desenvuelva: personal, sentimental, familiar, social y laboral.

Terapia de Parejas

Orientación terapéutica especializada para el descubrimiento, el entendimiento y el mantenimiento de la relación en pareja. Con intervención en los todos ámbitos en los que se desenvuelvan los clientes: íntimo, familiar y/o social.

Terapia Familiar

Orientación terapéutica especializada para comprensión, el manejo y la satisfacción de las circunstancias familiares. Con intervención en todas y cada una de estas áreas: afectiva - considerativa, organizativa - cooperativa y/o extrafamiliar (académica/laboral y/o social).









Tratamientos



Depresión

Bajo estado de ánimo (tristeza, desesperanza, llanto,...) que contribuye de manera frecuente a sentirse insatisfecho con uno mismo, con los demás y/o con lo que espera que ocurra en un futuro.

Ansiedad

Estado de inquietud, preocupación, indecisión, angustia, nerviosismo y/o miedo que implica de manera relativamente asidua un sentimiento de vulnerabilidad y/o inseguridad.

Problemas de pareja

Dificultades para entenderse y/o llegar a acuerdos, celos, infidelidades, disfunciones sexuales, violencia de género, mejora de la vida conyugal, entre otras cuestiones relacionadas.

Problemas familiares

Desobediencia, actitud desafiante, agresividad, acoso escolar, dificultades de interacción con sus iguales, problemas académicos, maltrato infantil, adicciones, separaciones o divorcios, duelos, proceso de adopción, entre otras cuestiones relacionadas.

Otras cuestiones

Fobias, ataques de pánico, agorafobia, estrés, hipocondría, obsesiones y compulsiones, crecimiento personal, rendimiento académico y/o laboral, trastornos de la personalidad, anorexia, bulimia, adicciones, colon irritable, arritmias, reflujos gástricos, problemas en la menstruación, cefaleas, problemas de sueño, dermatitis, dolores musculares, entre otras.









Mi blog



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Todas las semanas noticias frescas y artículos de interés general sobre aspectos prácticos de la vida, desde una perspectiva psicológica.

Desde cómo interactuar de manera más efectiva con tu pareja, hasta qué podemos hacer para mejorar nuestro estado de ánimo o vencer nuestras inseguridades, pasando por qué hacer cuando nuestro hijo de 16 años se revela a ser más ordenado en casa.










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